Esta semana se dictó el Taller de Manejo de Expectativas, Ansiedad y Estrés en bailarines de la escuela de baile Los Pioneros del Folklore de Vicuña Mackenna.
El objetivo del taller fue brindar herramientas para afrontar las situaciones de presión, incertidumbre y frustración que pueden surgir en el ámbito artístico, especialmente en tiempos de pandemia.
Los participantes compartieron sus experiencias, emociones y estrategias para manejar el estrés y las expectativas en relación con su actividad.
El Lic. Armando les ofreció consejos prácticos y ejercicios para mejorar su bienestar físico y mental, así como para potenciar su rendimiento y creatividad
